Kjetil Olsen (i midten) jobber iherdig for å motivere ansatte i næringslivet til å bevege seg mer. Han hadde gode tilhørere i Jan Fredrik Hansen (til venstre) og Nancy Haukedal. Foto: Jan Eric Møller
Kjøp bildeEn halv time nok
En halvtimes fysisk aktivitet hver dag er gull for helsa.
Sb.no på Facebook
Siste fra forsiden
Det er budskapet Kjetil Olsen i Bedriftsidretten i Vestfold kommer med. Tirsdag var God helse tema på et frokostseminar på Park. Der fikk deltakerne fra ulike bedrifter vite hva som skal til for å komme i bedre form.
Fysisk aktivitet gir bedre søvn, overskudd, godt humør, godt arbeidsmiljø, reduserte skjelett- og muskelplager og mindre risiko for depresjoner, kunne Olsen fortelle.
Kroppen er til for å brukes. Skygg unna rulletrappa og heisen. Ta heller trappa. Fjernkontrollen kan du også la ligge. Det er ikke farlig å bevege seg halvannen meter fra sofaen til TV-en, hevdet Olsen, som fikk mye ros for sitt engasjement og innsats for å få ansatte i bedriftene til å bevege seg mer.
Blant dem som deltok på seminaret var Nancy Haukedal og Jan Fredrik Hansen fra Komplett. no.
- Jeg ble veldig inspirert av å høre hvor mye positivt fysisk aktivitet fører med seg, sier Nancy Haukedal.
Jan Fredrik Hansen syntes også at temaet var svært interessant og motiverende.
De to avdelingslederne er blant de 30 ansatte i Komplett som skal delta i Sandefjordsløpet 30. mai.
(Arkivartikkel fra 29.04.2009)
