• Liten tid til trening? Slik får du effekt likevel

• Professor: – Dette er den enkleste måten å gå ned i vekt på

• Isak Leander (23) er fersk gründer: – Planen min er ikke å bli rik av dette

• Da det ble tresifret, var det ingen vei utenom lenger

• Trening på blå resept

• Gunnar (67) fikk hjertestans på trening: – Uten dere hadde det ikke vært noe mer meg

• Etter to år kunne Sandefjord Crossfit igjen åpne til Crossfit Open: – Høyt nivå blant kvinner i Norge

• Ekspertene avliver løpemytene

• Treningstrend tar av på TikTok: – Du trenger ikke engang løpe, og kan gå ned ti kilo

• Slik kommer du trygt i gang med treningen etter koronasykdom

• Studie: «Enkelt» triks kan gi betydelig vektnedgang

• Så feil kan man altså ta!

• Ida (36) «hoppet av» den perfekte Insta-hverdagen: – Jeg kjenner ingen som har det strøkent 100 prosent av tida

• Treningsbransjen - en undervurdert folkehelseaktør?

• Treningsforsker lei trendene – dette er treningen som virkelig fungerer

• Opplever innmeldinger til tross for pandemi: – Det er vi glade for

• Rakk å holde åpent i tre måneder før nedstenging. Nå håper Camilla flere tar turen: – Selvtilliten blomstrer

• Trening «booster» hjernen – forskere så endring etter bare 10 minutter

• Hanne prøvde alt for å gå ned i vekt, men ga nesten opp på 95 kilo - så oppdaget hun problemet

• Én av tre er bekymret for helsen

• Bente (30) ble nektet av treningssenter å trene i disse klærne: – Jeg ble skikkelig paff

• «Muskelminne» kan øke muskelmassen din i supertempo

• Ny treningsskole og nytt senter for den stadig mer populære sporten: – Dette er en spennende idrett

• Bruker naturen som helsestudio

• Jeg testet intervalltreningen «4x4» i fire uker – dette skjedde med kroppen

• For Alexander (27) ble utendørsløping redningen: – Det er veldig motiverende å se resultater

• Hege skulle bare på joggetur med venninna: – Det var et helvetes smell

• Tidligere verdensmester deler «supereffektivt» treningsråd: – Mange blir svært overrasket

• Martine (32) ville egentlig bli politi. Dårlig syn førte til at hun endte opp med et helt annet yrke: – Nå er jeg veldig glad for at det ble slik

• SE VIDEO: Lise dro en 16 tonn tung lastebil: – Det er gøy å være kvinne i en så mannsdominert sport

• Stengt i Larvik, åpent i Sandefjord: – Skummelt at de kommer hit for å trene

• Nå får Line åpne igjen: – Det kribler i magen

• Vil gjøre Norge til verdens sunneste land: – Ser at det er liv laga

• Da treningssenteret måtte koronastenge, mistet Eva (80) ni faste økter i uka. Surmuling og treningspause? Aldri!

• Smittevern eller yrkesnekt

• Her ser Kristian for seg et «minitreningsanlegg» som kan brukes gratis 24 timer i døgnet, men: – Akkurat nå står det litt stille

• Vi savner ikke sixpacken, vi savner familien

• Derfor stenger treningssentre og svømmehaller: – Vi har hatt smitte der

• Her viser Tobias (22) deg treningsøvelsene du kan gjøre ute

• Line sletter gruppetimene med en klump i halsen: – Det er ufattelig trist

• Vegard (29) sjonglerer med tre jobber: – Det gjelder å prioritere!

• Monica (46) føler seg tryggere her, enn på butikken

• Emilie og Elisa gikk ned til sammen 40 kilo på 20 uker

• Eva (80) trener ni (!) økter hver uke. Det er det minst syv grunner til.

• I seks år fryktet Marte (29) at hun skulle dø – så tok hun kontakt med fastlegen: – Jeg gikk med en klump i magen hver eneste dag

• Fulgte deltakerne i fem år: Denne treningen gir deg best helse

• Se bilder: Mange koste seg på årets Moaløp

• Breddeidretten kan trene igjen – men treningstimer i sal må ha større avstand

• Anita løp maraton i Badeparken for psykisk helse: – Har vært svingdørspasient i psykiatrien

• Odd er 95 år, men bruker app og nettbrett til treningen: – Det er slettes ikke vanskelig.

• Før strevde hun med å være perfekt i alles øyne. Nå satser Maren-Andrea (30) på bodybuilding i USA: – I dag lever jeg livet i Los Angeles

• Dette er det beste du kan gjøre for helsen: – Mange leger snakker ikke om det i det hele tatt